L’alimentazione è fondamentale per la sopravvivenza di qualsiasi essere vivente, è quindi necessario mangiare bene e variare i pasti. Molto spesso, però, viene trascurata e si preferisce mangiare cibi più veloci e poco sani. A questo proposito ho intervistato Laura, una madre di famiglia.
- Ciao Laura, posso farti alcune domande?
Sì, certo.
- Credi che sia importante avere un’alimentazione sana?
Sì, un’alimentazione sana è molto importante per la salute di grandi e piccoli, perché aiuta a crescere bene e a rafforzare le difese immunitarie.
- Sei tu a occuparti dell’alimentazione in famiglia? Cosa fai per ottimizzarla?
Sì, utilizzo quasi sempre prodotti biologici e di provenienza italiana e cerco di alternare i pasti per dare alla famiglia un’alimentazione completa.
- Dove fai spesa di solito?
Solitamente nei grandi supermercati o nei mercati qui nel quartiere. Molti ortaggi però, vengono dall’orto di mia madre.
- Mangi spesso fast-food?
No, preferisco evitarli e ci vado solo in poche occasioni.
- E i tuoi figli?
Purtroppo loro con gli amici ci vanno spesso, ma sono sicura che presto capiranno che non fa bene.
Niccolò Pecorelli