Ginnastica artistica: GAF & Acrobatica

Nella ginnastica artistica ci sono due tipi di gare differenti: la prima è la gara di GAF in cui ci sono quattro attrezzi: trave in cui devi svolgere elementi soprattutto salti, corpo libero nel quale svolgi un balletto con la musica e vengono inserite delle serie che sono conseguenze di elementi differenti, parallele in cui gli elementi sono più complessi perché devi stare sempre in tenuta con corpo e infine volteggio nel quale corri e battendo sulla pedana fai l’elemento arrivando sul tappeto.

Invece nella gara di ACROBATICA ci sono solo due attrezzi, ovvero corpo libero in cui fai le serie però senza musica e senza balletto e trampolino in cui svolgi dalla rincorsa un elemento arrivando sul tappeto (è simile al volteggio).

In tutte le gare ad ogni attrezzo si parte con il punteggio di 15.50 che è il massimo e ogni volta che si sbaglia qualcosa di un elemento (ad esempio non tieni le gambe tese) viene abbassato in base a che errore si fa; nell’esempio che ho fatto avrebbero tolto o 0.10 o 0.20 di penalità in base a quanto erano piegate le gambe, quindi il punteggio diventerebbe o 15.40 o 15.30.

Le penalità vengono tolte a ogni singolo elemento e ad ogni sbaglio si abbassa sempre di più il punteggio.

Dopo che tutte le atlete hanno finito di gareggiare fanno la premiazione e ovviamente premiano le prime tre,quattro o cinque che hanno il punteggio più alto ad ogni singolo attrezzo e poi nella classifica generale in cui i punteggi di ogni singolo attrezzo e di ogni singola ginnasta vengono sommati e l’atleta che ha il punteggio più alto di tutti gli attrezzi messi assieme diventa campionessa e quindi arriva prima.

 

di Elisa Volpe